为普及健康减重知识、倡导科学生活方式，市一院肿瘤血液内分泌科党支部于4月24日、25日分别走进经开区千岛湖路宜邻中心二楼青年之家、中车铺镇庞巴迪，为机关工作人员、社区工作人员、职工和部分居民，举办主题为“健康减重，拥抱美好生活”的健康公益讲座。活动吸引了近百名社区居民及职工参与，现场反响热烈。

市一院内分泌科副主任医师王志燕结合案例，深入浅出地讲解了肥胖的危害、常见减重误区及科学减重方法。针对“节食减肥”“盲目依赖减肥药”等错误观念，强调“个性化营养管理+合理运动+生活习惯调整”才是健康减重的核心，并现场演示了如何制定适合自己的饮食计划和运动方案。此外，心理健康对减重的影响、睡眠质量与代谢的关系等前沿内容也引发居民浓厚兴趣。

活动设置了互动问答、健康咨询环节，许多居民携带体检报告与专家面对面沟通，获得针对性建议。“原来减重不是饿肚子，而是要学会搭配食物！”社区居民李女士表示，讲座颠覆了自己对减肥的认知，未来将尝试科学规划饮食。讲座不仅提升了居民对肥胖相关慢性病的认知，更传递了“减重不是短期目标，而是终身健康投资”的理念，为构建健康社区注入专业力量。

此次讲座是“健康社区行”系列公益活动的首站，未来将持续走进更多社区，通过免费筛查、健康课程等形式推广科学减重理念，帮助居民树立长期健康管理意识。