很多人在观念上有一个误区，似乎提到治病就先想到吃什么药。其实防治疾病首先考虑的应该是非药物疗法，比如合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。只有在非药物疗法无效时，才在必要的情况下给予一定的药物治疗。吃药并非多多益善，药吃多了对身体害处不小。

　　多服药物很伤胃　最常见的情况是引起慢性胃炎或加重胃炎。很多长期大量服药的中老年人都会出现食欲下降、上腹部不适或胀痛、饭后饱胀、嗳气等消化不良症状。这些症状常迁延反复，重者影响睡眠质量。中医认为“胃不和则卧不安”，久之势必影响患者的身心健康。

　　多服药物伤肝肾　肝脏是人体的解毒器官，几乎所有药物都要经过肝脏解毒，多服药物必然会增加肝脏负担，甚至影响肝功能。肾脏是排泄器官，绝大部分药物都要通过肾脏排出体外。为中老年人工作了几十年的肾脏本应减少工作量，并尽量避免对其有损害的药物，如果长期大量服药定会增加肾脏负担，更不要说有些药物可直接造成肾的损害。

　　影响造血甚至致癌　已知某些药物可以影响骨髓造血，另一些药物甚至可致癌。药物对机体的各个组织器官都有可能产生毒副作用，更何况很多人并不是服用单一药物，而是几种药物同时服用，其产生何种化合物并对机体有什么不良影响，则更是复杂。

　　长期用药降低效价　长期应用某一种药物会使人体对该药的敏感性降低，致使有时候常规药量无法取得相应的疗效而影响治疗效果。另外，长期服用某些药物，还会使人对其产生精神和生理上的依赖，影响身心健康。

　　多种药物产生拮抗　因药物成分不同，药效各异，所以多种药物同时服用，有可能减低药效或增强药物毒副反应，这样的结果对病人来说无异于雪上加霜。故药物疗效与药物种类的关系并非简单的1＋1＝2。

　　久服中药照样有毒　中药来源主要有三大类，即动物、植物和矿物。某些动物药多有毒性，故宜少用、短期用，久服极易造成肝肾等重要脏器损害及全身中毒。由于污染日益严重，很多动物药较古代同类药含重金属等污染成分多，因而会间接损害人体健康。虽说大部分植物药相对安全，但我们知道，所有植物药的生长期都暴露在空气中，有机磷农药半衰期长达很多年，随着空气漂流会最终落在各种植物上，那么能否保证植物药中确实没有残留农药的确是个问题。矿物药的毒性更加显而易见，有的本身就含有重金属，而且矿物药多性寒，质量沉降，易伤脾胃。还要警惕某些矿物药的其他副作用，如是否易形成结石等。