瑞雪兆丰年，但是近几天江城十年一遇的大雪确实又给我们带来了许多的不便，尤其雪中雪后冰天雪地中更要注意防止摔伤甚至骨折。

    骨折是个严重创伤，俗话说：“伤筋动骨一百天”，除了外伤当时和治疗过程中疼的严重，生活、工作、活动不便、治疗时间长外还可能留有后遗症。老年人骨折还可能加重原有的高血压、冠心病、糖尿病、气管炎等慢性疾病，甚至威胁生命；儿童、青少年骨折，可能影响骨骼的生长发育，造成畸形。可见避免骨折的发生多么重要。

    冰天雪地中发生骨折多为摔伤，近年随着机动车、私家车的增多，不算太大的车祸造成骨折的也在增多；从年龄结构上看两类人群骨折发生率偏高，一是老年人，一是儿童；性别上女性多于男性；骨折的部位多为手腕、前臂、骶尾骨、髋部（股骨颈和股骨粗隆区）、胸腰段脊柱。也有少数骨折发生在膝、踝关节部位。为防止骨折建议：

一、老年人在雨雪天气和地面结冰的时候尽量不要出门，必须出门时最好有子女陪同或拿一根手杖；儿童、青少年适当户外活动，不要过度嬉戏、奔跑。

二、出行的人尽量选择行走或公交车；减少开车。即使开车也应低档缓行，切忌急刹、急停、急转弯，避免行驶高坡和桥梁；最好不骑自行车，忌骑摩托车和电动车。

三、应穿防滑鞋或鞋底花纹较多、较深的鞋子，不能穿高跟鞋或鞋底已磨得很平的旧鞋子。

四、行走要缓慢，轻抬轻放，踩踏实了一只脚再移步。

五、行走时双手不要持物，更不能手持重物，两手也切忌放在口袋里，因为两上肢的摆动可以很好地平衡身体，摔倒时也可以撑地或扶物，防止头颅与重要部位的损伤。

    如果发生摔跌或骨折后，作为伤者、陪同者或帮助救援者应注意：

　　一、迅速判明有无骨折或威胁生命的创伤。不要快速站起，而应先活动一下四肢，自己或最好在别人搀扶下站起，明确没有什么不适时才可继续行走，如有剧烈疼痛或不能站起，要迅速通知120，原地等待救援，避免过多搬动，而增加疼痛，如有休克应注意保温，有条件的要抗休克治疗，输血、输液，患者昏迷，考虑有颅脑损伤者，应注意保持呼吸道通畅；肢体肿胀较剧者，可剪开衣袖或裤管。心跳、呼吸停止者，应立即施行心脏按摩和口对口人工呼吸。

　  二、处理伤口。伤口的处理主要是制止出血和防止进一步被污染，绝大多数出血都可用绷带加压包扎止血，如无绷带可用干净手帕或消毒餐巾纸加压包扎。上述方法如不能奏效则可在肢体出血部位的近端，上止血带或其它代用绳带，一定要准确记录上止血带时间，一般一小时或一个半小时放松约5-10分钟，外露的骨折端不应复位，以免将污染带入深层，若在包扎或搬运过程中骨折端自行滑回到创口内，则送病人到医院后务必向负责医生说明。

　　三、肢体固定。可以就地取材，将受伤的肢体临时固定起来，如用树枝、木棍、木板等，也可将受伤的上肢绑在胸部，将受伤的下肢同健肢一并绑起来，这样可以减少疼痛、减少骨折断端对邻近组织的进一步损伤，以便于搬运。

四、迅速转运到附近医院，如有较多伤员应按伤势轻重组织转运。首先转运危及生命者，然后是开放性损伤及大部位骨折，最后是轻伤员。对于脊柱骨折或疑有脊柱骨折的伤员，在搬运时，应特别注意保持脊柱的平直，绝对禁止使伤员弯腰，禁止一人背起，或一人抱肩、一人抱腿的错误方法以防造成伤员瘫痪。

    有冰雪的季节是纯净而美丽的，雪花漫天飞舞又是神奇而浪漫的，愿大家享受这一切，健康、快乐！