炎炎夏日，尤其在青少年学生放暑假期间，游泳馆里游泳爱好者日渐增多，在医院日常门急诊中患耳部疾病的患者也日渐上升。碧波荡漾虽能带来很多乐趣，但也要慎防因为游泳不当而引发的耳部疾病。

    经常游泳的人外耳道疾病的发生率可能增加

    耳朵是一个非常奇妙的器官，它分为外耳、中耳和内耳 3 个部分。人们的肉眼所能看到的部分是由外耳、耳廓和外耳道组成。中耳包括鼓膜、鼓室和听小骨等。内耳在人的颅骨内隐藏着。外耳收集声波，将声波汇集到中耳，中耳再把声波传到内耳。内耳将声波转换为神经脉冲，向大脑传递。内耳还包含有使你保持平衡的机构。如果耳部有疾患的话，就会影响听力及平衡系统，所以应及时治疗，不要拖延。耳部感染是一种极为常见的疾病，多见于外耳感染和中耳感染两种,外耳道感染多为细菌或病毒侵入局部皮肤的毛囊或皮脂腺感染所致。在游泳池里，因长时间的水液浸渍，皮肤原本的保护屏障功能下降，再加上水池中水的质量关系，所以外耳道疾病的发生率可能增加。外耳道炎最常见的症状是耳部轻到中度疼痛，患者开始感到张口难、咀嚼难。只要一吃饭，一喝水，就感到耳朵剧烈疼痛，当用力按耳部或亲拉耳廓时疼痛加剧，疼痛严重时向颈、面部放射。此外还可有耳流水、耳堵塞感、听力下降、发热、颈部淋巴结肿大等症状。发生这些症状后，应停止游泳，及时到医院诊治。医生治疗方法为仔细清理外耳道后，使用具有抗菌消炎作用的滴耳液，必要时使用抗菌素，并可结合局部理疗，一般在一周内可治愈。

    游泳时保护耳朵应该注意到的问题

    为了预防耳病发生，注意不要在不净的水中游泳；不要用火柴棒、发夹等掏耳，以防损伤耳部，导致细菌侵入；呛水后，不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻，以防止病菌进入中耳；游泳后将外耳道内残留的水用干净棉条拭干，以免细菌生长繁殖。不应使用棉签，因为棉签会将耳道内的耳垢等推向深部或损伤耳道皮肤。最好的方法是使用吹风机将耳道吹干（但风力要适宜），以保持外耳道皮肤干燥、清洁。对全身患有慢性疾病者，如：糖尿病、内分泌紊乱、贫血和变态反应性湿疹等，建议在病情尚未稳定前不要参加游泳活动。如果您不知道自己鼓膜的情况，或者曾有耳部感染、耳膜穿孔或耳部手术的病史，请您在游泳前先找专业的耳鼻喉科医生进行耳部检查，以防游泳后加重原有的耳部疾病。排除不适合游泳的因素，比如：慢性中耳炎、鼓膜穿孔等；其次，了解外耳道上有否上皮脱屑等分泌物，并予以清除，以防因游泳时水液浸泡后刺激耳道皮肤引发感染；平时戒除经常挖耳朵的习惯，以防因挖耳损伤耳道皮肤，造成细菌进入表皮层甚至真皮层的机会。

    合理的营养补充能够防治耳部疾病的发生

    通过合理的膳食营养，防治耳部疾病的发生。 1、补充锰、锌等矿物质。锰是一般耳疾患者易缺乏之物，应及时补充。含锰的食物有坚果类、豌豆、甜菜、绿叶蔬菜、未精制的谷类制品。锌能帮助减少感染，可多吃些海鲜类、肉类、蛋类等富含锌的食物。 2、多补充维生素。维生素A：有保持组织或器官表层健康的作用，可多吃胡萝卜、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果；β－胡萝卜素 ：有效清除自由基，增强抵抗力，可在肝脏中转化为维生素 A ，增强器官内腔粘膜系统的防御能力，提高耳部的抗感染力； B 族维生素、维生素C可增强免疫能力，因而可多吃些大豆、甘蓝菜、糙米、花生、胡桃、蛋黄、牛奶等。 3、建议慎食致敏食物，乳制品、花生酱和所有的单糖应慎食。果汁也应少食。为了减少和防止过敏，也不要频繁地反复吃某一种食物。 4、少吃辛辣食物。

    药物、感染、疾病、噪声污染等原因都可能导致耳疾

    不要只讲游泳后造成的耳部疾病，要知道，耳病的原因多着呢。我国有听力残疾人两千万，14岁以下近170万，其中后天原因失聪的，占80％以上，主要原因有药物、感染、疾病、噪声污染、意外事故等。1：最常见的药物就是氨基甙类抗生素，包括卡那霉素、庆大霉素或链霉素等，药物经口服、注射等途径由血循环带入内耳，引起内耳、听神经以致中枢神经受到毒性损害产生功能障碍，多数人在用药后1至2周出现症状。 用耳毒性药物后如发现耳聋、耳鸣的症状时，首先要停止用药，及早请耳科医生检查。2：小心感冒引起中耳炎；如果感冒后出现耳部不适、发闷、耳鸣等症状，要及时去医院检查，因为感冒可能殃及听力。中耳与鼻腔、咽腔是相通的叫耳咽管（咽鼓管）。患上呼吸道感染时，鼻咽部的分泌物可经咽鼓管污染中耳，引起中耳炎，造成永久性的听力损害。3：有人指出，经常连续几小时受高分贝噪声的骚扰，这些有时会造成“突发性耳聋”，发病几天内到医院治疗，大部分可治愈，超过1个月则可能导致终生耳聋。长期生活在噪声环境中的人，应该特别注意保护自己的听力，必要时戴耳塞、耳罩等，尽量远离噪音。

    对新生儿进行听力筛查工作对婴幼儿耳部发育有益

    进行新生儿听力筛查工作的开展将使有听力障碍的婴儿在语言发育最佳时期得到早期的诊断、治疗及康复。 对重度听力异常儿，特别是双侧听力损伤的婴儿需尽早配戴助听器或进行人工耳蜗。如果很不幸，您的孩子被查出有听力障碍，那么一定要尽早进行听觉和语言训练。这一训练可以帮助聋儿充分利用残留听力，对各种声音，尤其对语言的声音进行反复认识，辨别记忆、理解，建立正确的听觉概念，同时掌握基本语法规则，培养语言表达、运用的能力，达到与人进行听说交往的目的，和正常人一样的学习和生活。