正确面对糖尿病,维护您的健康

来源:内分泌内科  夏立萍  发表时间:2007-08-17 21:52 浏览次数:2670
    随着人们生活水平的提高,人口的老化,生活方式的改变,以及遗传因素等导致糖尿病发病率的迅速增加,威胁着人类的健康。

    糖尿病是一种慢性病,多发病。它是由于胰岛素分泌绝对或相对不足以及胰岛素作用缺陷,引起持续性高血糖为基本特征的代谢性疾病。它可引起蛋白质,脂肪代谢性异常。其产生的症状有我们常说的"三多一少":多饮、多食、多尿 、体重减轻。除此以外,还可以出现皮肤干燥,瘙痒,饥饿感,视力下降,经常感到疲倦,劳累等。久病可以引起多系统损害,导致眼,肾,神经,心脏,血管等组织的慢性进行病变。引起功能缺陷或衰竭。病情严重或应激时,可发生急性代谢紊乱,如铜症酸中毒,高渗性昏迷等严重并发症,危及生命。因此,应积极防治。

    目前专家认为糖尿病仍没有根治的手段。请广大患者切勿病急乱投医。应在正规医院接受治疗。临床上口服降糖药(磺脲类、双胍类、a葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等)和胰岛素的应用,血糖均能够迅速下降。然而,为了能将您的血糖保持在理想水平(空腹血糖:4.4~6.1mmol/l。非空腹血糖:4.4~7.8mmol/l)。需要您配合医生在其指导和帮助下坚持长期不断饮食控制(注意饮食的多样化,多吃高纤维食物来抵抗饥饿,限制总热量和单糖食物的摄入量。做到定时定量进餐)+运动疗法(选择适合自己的运动方式和运动量)+药物治疗(按医嘱用药,注意用药后不良反应,如发生严重不良反应时及时与医生联系)+保持情绪稳定(正视现实,学习糖尿病知识,消除不必要的顾虑和紧张,积极配合治疗)+适应糖尿病的生活习惯(学会自我监测血糖,病情稳定者可每日测1次血糖或尿糖,每月1次测体重,血压,腰围或臀围。每季1次检查糖化血红蛋白,每半年1次检查血脂,眼底,神经系统,肾功能,心电图等等。)。这样您的血糖基本可以达到理想水平。并能很好的控制病情。

    防治疾病,维护健康是我们每个医务工作者的神圣职责。作为一名内分泌科的护士,在护理糖尿病患者时,应指导患者在日常生活中注意以下几点:

(一):做好皮肤护理。养成良好的生活习惯,勤洗澡,勤换衣。女性应有选择的使用化妆品,防止因化妆品造成的毛孔堵塞,引起疖、痈;男性在刮胡子时要防止刮破皮肤造成感染。对于已经发生感染的部位,要做好局部清洁和消毒,并及时与糖尿病或专科医生联系。

(二):高血糖会增加牙龈病变。应做好口腔护理。勤刷牙,每天至少刷牙两次(睡前和早起后),牙刷毛要柔软,每隔2~3个月应更新;每餐后应用盐开水漱口,防止细菌生长。

(三):糖尿病足部坏疽的发生率较非糖尿病高17倍,即便是轻微的损伤也可能会引起感染,发生坏疽甚至截肢。因此,做好足部护理极为重要。具体如下:

1.坚持每日用温水和无刺激的肥皂清洗双脚,注意水温不要过高。

2.不留过长的趾甲,趾甲前端应剪平磨光,防止向肉内生长。

3.每日更换清洁干燥的袜子,穿松软合脚的鞋子,并每天检查以防止有异物。

4.不赤脚走路,不要在卵石上步行锻炼。

5.对脚有许多汗者可选择无刺激的干粉;当脚干燥时可以用护肤品涂抹足部皮肤表面。

6.当局部有感染、创伤、水泡、磨损时,要及时就医,并及时处理。

     当患者病情稳定准备外出旅游时,应注意:1.携带注明姓名、地址、联系人、联系电话及用药情况的糖尿病健康卡;2.随身携带足够的胰岛素和口服降糖药,另外还应准备治疗感染、腹泻、恶心、失眠及感冒等药物;3.随身携带点心及预防低血糖的食物,以备误餐或低血糖时应用;4.常规检查血糖;5.旅途避免过度劳累,预防各种意外发生,确保旅途安全。

    最后,希望更多糖尿病患者能与我们携手共同抵抗疾病的威胁,捍卫您的健康。让您和健康人一样幸福的生活。

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