心 灵 之 约
                                                         ——记我院心理支持委员会第一次户外交流体验

王梦珊

    秋天悄无声息地来了，迈着轻盈的步子，带着收获的希望和喜悦。

    2015年11月6日下午，在吴竹林护士长的带领下，我院心理支持委员会的成员来到雕塑公园，在这浓浓秋意中迎来了第一次户外交流体验会，护理部王成香主任也全程参加了此次活动。

    身处在大自然中，和煦的阳光中飘来几缕瑟瑟秋风，大家畅所欲言，首先，成员纷纷谈了自己在心理支持委员会这一年中的收获，虽然加入委员会时间不长，但其中的收获及感触都是颇多的，通过学习，大家逐渐认识到心理稳定化技术、共情技术等在自我调节及处理护患关系、同事间关系中的重要性。
在王主任的“我是领导者”游戏中，我们正式开始了这次“心灵之旅”。 在这个游戏中，抽到特定数字牌的人就是“领导”，在所有牌分配完毕后，“领导”大声说出“我是领导”，其她人则以她为首聚集在她周围，“领导”则通过言语和其它肢体动作等与她的“下属”进行互动。虽然游戏十分简单，但凡是在游戏中当过“领导”的人都说没想象中那么简单。的确，能当上领导，自然得具备实力、能力及魄力，在工作中，要统筹全局；在与上司及下属交往中，如何做到让人舒服而又不失大气，这是一门学问，也是个人内涵积累的过程。游戏最后，王主任也亲自给我们示范了日常礼仪——握手，很简单的体验，但以小见大，主任的端庄与气质还是从中体现了出来，气质与内涵需要平时的积累与沉淀，要想成为领导者，得先“领导”好自己。

    之后，在吴竹林护士长的引导下，我们开始了“信任游戏”及“头脑风暴”两个体验项目。“信任游戏”中两两一组，一人闭上双眼，在另一人的协助及引导下走完预定路线，当然，途中也可以有额外的体验；“头脑风暴”则是四人一组，发挥无限想象去畅谈明年心理支持委员会的工作计划，畅谈过程中，大家思维无需受到限制，大胆想，大胆说。“信任游戏”是我感受颇深的一个游戏，虽然我和自己的搭档之前就认识，但是在游戏过程中，我的内心还是十分忐忑；虽然她的引导十分到位，但自己前进时还是不敢大胆走；虽然只是游戏，但游戏过后大家还是围在一起谈了自己的感受，而将游戏所反映的感悟运用到我们日常工作中，才是进行这个游戏的初衷。在我们平时工作中，如何让别人信任你，首先第一印象十分重要，环境也好，个人也好，你只有首先建立了良好的第一印象，别人才会对你产生信任，这是基础。其次，你得具备让别人信服的能力及实力，对于别人的疑惑你可以给出合理的解释，而不是模棱两可的敷衍；对于别人的求助，你可以给出及时的帮助，而这些都是通往信任的阶梯。通往阶梯的过程中，还要有团队意识，成功离不开团队的协助与配合，我们需要营造一个良好的氛围，为信任提供客观条件。大家畅所欲言，通过这个“信任游戏”我们还是收获颇丰的。“头脑风暴”游戏中，大家提出了很多来年关于心理支持委员会的学习与工作计划。

    总之，对于我们初学者而言，广泛涉猎心理方面的知识，多参加心理方面的课程辅导，既能充实知识也能提高大家对心理技术的兴趣。明年，我们委员会准备就新护士进行心理动态跟踪辅导，新护士由于刚离开学校踏入社会，初次进入医院工作，轮转至新的科室，面对陌生的社交环境，压力自然很大，如何缓解她们的压力，帮助适应新的工作岗位，自然是需要我们帮助的。最后，王主任也和我们分享了她这次活动的感受：唯有自己强大你才能去帮助更多的人。要有开放性思维，学会规划自己的未来，主动去学、用心去学，要将好的东西分享给大家，这样我们的心理支持委员会才会越来越好……
在大家热烈的讨论中，心理支持委员会第一次户外交流体验会圆满结束，希望在来年秋天，我们能够有更多的收获……