随着社会的发展，人民生活水平逐渐提高，我们的生活方式发生了极大变化，但随之而来的是糖尿病发病率的快速上升。我国最新的流行病学调查指出，按世界卫生组织(WHO)标准，我国18岁及以上人群的糖尿病患病率已高达11.2%，其中2型糖尿病患者占90%以上。如何减少糖尿病的发病率，如何减少和延缓糖尿病并发症的发生和发展，需要我们全体国人的共同努力。那么，提高对糖尿病疾病的认识就显得至关重要。目前，对糖尿病这种疾病，不少人还存在着许多认识误区，下面就简单来谈几点：

1、糖尿病就是糖吃多了，少吃糖甚至不吃糖就不会得糖尿病。

糖尿病的发病机理有很多，其中最主要的是胰岛素抵抗，以及胰岛素分泌不足。我们人体只有一种降糖的激素，就是胰岛素。如果胰岛素不能发挥正常作用（胰岛素抵抗），或是人体分泌的胰岛素不足，不能降低升高的血糖，那么就会得糖尿病。所以，得不得糖尿病并一定是我们糖吃多了。当然，如果长期高能量、高脂肪饮食，导致肥胖，可以加重胰岛素抵抗，加重胰腺的负担，损伤胰岛功能，血糖也会出现问题。所以，我们应该记住六个字：管住嘴，迈开腿。

2、得了糖尿病，不能注射胰岛素，打了就丢不掉了，必须终身使用。

开头我们说了，90%的糖尿病患者是2型糖尿病。绝大多数2型糖尿病患者早期是不需要注射胰岛素，只需要口服降糖药物就可以了。但对于初发的血糖异常增高的2型糖尿病患者，糖尿病病程长、胰岛功能差的患者，有糖尿病、肾病等并发症的患者，应该短期或是长期注射胰岛素治疗，以便于更好地控制血糖，减少并发症的发生和发展。而且，胰岛素不是鸦片（鸦片是毒品），不存在所谓的依赖问题。对于短期强化治疗的病人，血糖控制好以后，只要胰岛功能不太差，是完全可以改用口服降糖药的。

3、二甲双胍伤肝伤肾不能吃。

二甲双胍是目前国际公认的降糖的一线药物。只要患者没有二甲双胍使用的禁忌症，而且没有不能耐受的副作用（主要是胃肠道反应），二甲双胍应该保持在2型糖尿病治疗的始终。二甲双胍本身不伤肝伤肾，但是如果患者本身肝肾功能因为糖尿病或其它疾病受损严重的话，二甲双胍就不能使用了。

4、糖尿病人吃无糖食品没关系，不会引起血糖的升高。

世界上基本没有什么无糖食品，大家所说的糖，其实在医学上应该称为碳水化合物。我们平时吃的米、面就是最常见的碳水化合物。市面上所谓的无糖食品基本上都是碳水化合物加工而成的，因此，多吃一定会导致血糖的升高。

关于糖尿病的认识误区，还有很多很多，在这里不可能一一说明。但大家必须清楚，防控糖尿病，人人是主角。让我们一起行动起来，了解风险，了解应对！

专家介绍：

苏钢，副主任医师，全科医学科主任，全科教研室主任。1994年毕业于皖南医学院临床医学系， 2009-2010年在南京大学附属医学院鼓楼医院内分泌科进修深造，2011-2013年浙江大学研究生课程班进修，2013-2015中国糖尿病综合管理项目（CIDE）三期学员。现任安徽省全科医学分会常务委员、安徽省糖尿病学分会委员、安徽省全科医师协会理事、安徽省中医药学会内分泌糖尿病专业委员会委员，安徽省全科医师协会皖江内分泌糖尿病学术联合会常委、东南大学附属中大医院糖尿病足病联盟副理事长。对大内科的多个系统疾病的诊治有着丰富的临床经验，尤其擅长糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等慢性病的管理，以及甲状腺疾病、肾上腺疾病、肥胖症等内分泌疾病的诊断及治疗。